很多人办重要事时,会对照吉日论时辰吉凶大全表选时间，比如搬家、领证、开工这类事，不想太随意，家里老人办寿宴，也会选表上标吉的时辰，觉得图个吉利，让喜事更圆满，早上辰时（7到9点），表上常标为吉时，因为这个时段阳气慢慢升起来，适合动土、签合同这类需要精气神的事，平时约客户见面，不少人会选申时（15到17点），觉得这个时间段思路清晰，沟通起来不容易卡壳。
子时（23到1点），表上多标为凶时，不适合出门办正事，除非是家里有急事要赶，丑时（1到3点），适合人休整，不宜做重要决策，要是前一天熬夜了，尽量在这个时段补觉，恢复精神快，寅时（3到5点），适合早起赶路，比如出差、去外地探亲，路上相对顺畅，不容易遇拥堵，卯时（5到7点），适合晨练或者打扫家里卫生，这个时段空气好，做这些事心情也舒畅。
看吉日论时辰吉凶大全表时,得结合当天的黄历吉日，不能只看时辰好坏，比如当天黄历写宜嫁娶，再选对应的吉时，办起事来心里更踏实，还要注意地域小差异，有些地方对时辰的划分有细微不同，比如有的把辰时算到8点整，要按当地长辈的习惯调整，别过度依赖这个表，要是临时有急事，选当下方便的时间就行，不用硬卡某个时辰，要是赶上特殊情况，比如加班到这个时段，也不用硬扛着等吉时，灵活调整就好。
其实吉日论时辰吉凶大全表是传统民俗的实用参考,不是必须遵守的死规矩，日常用的时候别太较真，比如只是去超市买东西，随便选时间就行，不用特意看表，要是办大事，多对照几遍表，结合自己的实际情况调整，选个自己觉得舒服的时间，办起事来也更顺心，不用因为卡时辰搞得太紧张，毕竟心情放松才是办好事的关键。